DESCUBRE las POSTURAS DE YOGA ESPECIALES PARA
LIBERAR TENSIONES, CALMAR LA MENTE Y HALLAR PAZ ESPIRITUAL
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SEGÚN EL DIARIO ESPAÑOL ABC «PRACTICAR YOGA POR LO MENOS 3 VECES A LA SEMANA AYUDA A REDUCIR NOTABLEMENTE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y CANSANCIO».
Antes de continuar responde estas preguntas
- ¿Sientes tensión en tu cuello o espalda y un peso sobre tus hombros que te gustaría soltar?
- ¿Tienes problemas de insomnio y te frustra no poder dormir aunque estés cansado/a?
- ¿Te gustaría empezar en el mundo del Yoga pero sientes que tienes CERO flexibilidad?
- ¿No sabes cuáles son las mejores posturas para principiantes?
- ¿Sientes que estás “muy viejo/a” para comenzar a practicar Yoga?
- ¿Te gustaría un programa PASO a PASO para aprender Yoga a tu ritmo y sin presiones?
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¿QUÉ VAS A LOGRAR
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- Conocerás las mejores posiciones para comenzar a hacer Yoga, aunque sientas que no tienes nada de flexibilidad.
- Sabrás qué es la meditación y cómo puedes incorporarla a tu vida.
- Descubrirás cómo puedes relajar cada parte de tu cuerpo, aliviar el dolor y liberar las tensiones en espalda, pecho, hombros y cuello.
- Aprenderás a calmar tu mente, a controlar el estrés y la ansiedad incluso después de un día pesado.
- Podrás decirle ¡Adiós! al insomnio.
- Experimentarás esa paz, relajación y gratitud que tanto anhelas.
¿QUÉ BENEFICIOS
TENDrÁS EN NUESTRO PROGRAMA?
- Podrás comenzar a practicar Yoga hoy mismo desde la comodidad de tu casa con clases sencillas y 100% prácticas.
- Irás a tu ritmo según tu cuerpo lo vaya permitiendo.
- Ganarás flexibilidad y fuerza en músculos y articulaciones.
- Podrás repetir las clases cuantas veces lo necesites de por vida.
- Sabrás cómo realizar cada postura correctamente para evitar lesiones.
- Podrás soltar el peso que sientes en tus hombros e ir aliviando el dolor en tu columna cervical, lumbar, nervio ciático, pecho o espalda desde la primera sesión.
- Recuperarás esa energía vital que habías dado por perdida.
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Siempre había querido encontrar un curso de Yoga que me guiara desde el principio, con toda la técnica de respiración adecuada y por fin lo encontré! Nikol es una excelente maestra, cada lección es una maravilla, mi vida ha cambiado desde que puse en práctica el curso 100% recomendado!
Luz Garzón
He encontrado que aprender Yoga es apto para cualquier persona, no importa tu físico o tu edad, lo que importa es la voluntad y empeño que pongas en cada clase y eso lo he aprendido con este curso de Yoga para Principiantes. Recomiendo el programa para todas las personas!
Julieta Sanchez
Este curso me ha enseñado cómo practicar correctamente las posturas básicas de Yoga, logrando una estabilidad emocional y física en mi cuerpo. Me encanta la forma como la profesora Nikol enseña cada clase, su profesionalismo es reflejo en cada clase.
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Soy Isamar Pérez, psicóloga con un Máster en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento, con más de 3 años de experiencia siendo profesora de yoga
Comenzarás a adentrarte en la práctica espiritual y en los principios básicos del yoga. Aprenderás mas de 8 técnicas de respiración y diferentes secuencias de posturas para fortalecer, flexibilizar, desintoxicar y/o relajar cuerpo y mente
El yoga me he apasionado hasta convertirme en monitora y he decidido transmitir esta bella disciplina a los demás.
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PREGUNTAS FRECUENTES
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¿Qué garantía tengo?
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¿Cuándo comienza el curso?
Nuestro programa YOGA MEDICINA PARA EL ESPIRITU es un programa 100% online, una vez te registres y tu pago haya sido confirmado recibirás confirmación por correo electrónico con el link de acceso al curso.
¿Cuáles son los horarios?
Podrás tener acceso al curso en cualquier momento y desde cualquier dispositivo! Una vez te registres podrás avanzar en las diferentes lecciones en el momento que más gustes, ya que el acceso es 100% online a través de la plataforma Hotmart
¿Y si tengo preguntas?
Puedes realizar tus preguntas en los comentarios de cada clase, allí estaremos dándote todo el soporte que necesites en tu progreso
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